Od długiego czasu jest moda na bardzo szczupłe sylwetki, jednak umiłowanie do jedzenia kalorycznej, niezdrowej żywności prowadzi wielu ludzi do kłopotów z otyłością. Wynikiem tego są zaburzenia odżywiania które objawiają się w różnych skrajnych zachowaniach. Odchudzanie staje się obsesją, często naprzemiennie z przejadaniem się. Od tego momentu może to mieć ogromnie niekorzystne skutki dla naszego zdrowia.

O fakcie, że nie istnieje dieta cud, ani suplementu który pozwoli w czasie kilku tygodni, bez wysiłku schudnąć kilkadziesiąt kilogramów wiedzą wszyscy. Cały czas jednak znajdują się osoby, które łudzą się że jednak im się spełni marzenie. Dieta i suplementy herbalife mogą dać rezultat jednak wyłącznie wtedy, gdy podejdzie się do odchudzania z rozsądkiem, a nie zabierze się do tego byle jak.

Oprócz skrajnych przypadków zaburzeń odżywiania jak anoreksja i bulimia, mnóstwo ludzi boryka się z zaburzeniami odżywiania o wiele mniej medialnymi, jednak bardzo dla nich męczącymi. Osoby z nadwagą rzadko się akceptują i w większości próbują walczyć zażywając suplementy diety i rozpoczynając kolejne diety cud.

Nie można oszukiwać się, że w kilka tygodni przechodząc na byle jaką dietę i przyjmując suplementy diety uda się zrzucić przez lata gromadzone kilogramy zbędnego tłuszczu. Na zrzucenie nadwagi potrzeba wiele czasu, a na zatrzymanie efektu jeszcze więcej, nierzadko trzeba pozostać na nowej diecie już na zawsze.

Walka z nadwagą oznacza całkiem nowy styl życia. Inne jedzenie i więcej gimnastyki najczęściej nie są problemem dla osób które wygrały w walce z kilogramami. Dieta i herbalife na początku są trudne do zaakceptowania jednakże później wywołują uśmiech na szczuplejszej i ładniejszej twarzy. Można podsumować że sukces wyzwala radość.

Diety, których w magazynach i internecie można wyszukać pełno, pozwalają rzeczywiście dość szybko schudnąć, jednak gdy się powróci do złych nawyków żywieniowych kilogramy wracają, często niestety z nawiązką. I tu jest meritum problemu. Efektywne odchudzanie to nie kilka tygodni niedojadania, ale stałe zmiany żywieniowe.