http://blogi.internetdsl.pl Artykuły do czytania Fri, 16 Sep 2022 07:21:45 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://blogi.internetdsl.pl/?p=12546 http://blogi.internetdsl.pl/?p=12546#comments Sun, 01 Jul 2012 07:37:28 +0000 bosters http://blogi.internetdsl.pl/?p=12546 Czytaj dalej →]]> Jak wszystkim wiadomo Chiny słyną przede wszystkim ze sztuki walki, nie ma w dzisiejszych czasach osoby, która by nie oglądała filmu o tematyce kung fu. Obecnie występuje wiele sposobów sztuki walki, głównym stylem jest oczywiście kung fu, w ostatnich czasach bardzo rozpoznawalnym i trenowanym stylem staje się tai chi. Ruchy w ćwiczeniach tai chi wykonywane są przy jak najmniejszym napięciu mięśni. Przedstawia spokojny i przede wszystkim wyciszony umysł, który pracuje w pełnej harmonii i jedności z łagodnym ruchem całego naszego ciała. Jedność ta pozwala, że efekty takiego właśnie treningu dla naszego organizmu są bardzo duże, są większe niż gdybyśmy ćwiczyli ciało i umysł oddzielnie. Dzięki ćwiczeniu sztuki walki tai chi rozwijamy lepszą świadomość własnego ciała zdobywamy przy tym większą kontrolę nad naszym umysłem, psychiką czy też ważnymi emocjami. Pozwala nam to żyć lepiej, pogodniej, spokojniej i szczęśliwiej. Tai chi jest bardzo dobrym stylem walki dla osób nie lubiących kung fu.

]]> http://blogi.internetdsl.pl/?feed=rss2&p=12546 0