Bolesne skurcze mięśni nóg, zjawiające się często w nocy bądź rano, mogą być niezbyt mocne, zwykle jednak nie przechodzą bez dobrego rozmasowania bolącej kończyny. często ich powodem jest zachwiana gospodarka kwasowo – zasadowa oraz mineralna krwi. Za nocne skurcze odpowiada także noszenie pantofli na wysokich obcasach, zwłaszcza całodzienne, nadmierny wysiłek fizyczny, cukrzyca i problemy z ciśnieniem krwi, dolegliwości nerwowe oraz spożywanie niewystarczającej ilości płynów. istotne, aby nie pić zbyt dużo kawy, ponieważ zawarta w nie kofeina wypłukuje z organizmu magnez, którego niedobór wydatnie przyczynia się do powstawania skurczów; tak samo jak niedobór potasu. Warto wybrać się do specjalisty, jeśli ból spowodowany przez skurcz długo się utrzymuje oraz gdy bóle mięśni prowadzą do zmęczenia i problemów ze snem. W aptekach dostępnych jest całkiem sporo preparatów uzupełniających niedobór magnezu, na ogół można je kupić bez recepty. Magnesium B6 skurcze jest suplementem diety bogatym w potas, magnez i witaminę B. Preparat jest szczególnie przydatny przy wspomnianych wyżej kurczach nóg, drganiu powiek, piciu zbyt dużych ilości kawy i/lub alkoholu, intensywnym wysiłku fizycznym, nadmiernej potliwości, wymiotach i biegunce. Przy bolesnych skurczach nóg warto zainteresować się także preparatem DIH, zawierającym zmikronizowaną diosminę; używa się go nie tylko przy skurczach, lecz także przy wrażeniu ciężkości nóg oraz objawowo. Z kolei Diohespan forte stosuje się w przypadku odleżyn, uczuciu ciężkości nóg, przy ich miejscowym zaczerwienieniu, również w przypadku nasilenia dolegliwości związanych z hemoroidami.