Dla prawidłowego funkcjonowanie organizmu według zasad właściwej gospodarki wodnej człowiek powinien wypijać dziennie ok. 1,5-2 litrów wody (tj. ok 2,5-3% indywidualnej masy ciała). Nie w postaci herbaty, piwa lub kawy, bo te napoje posiadają właściwości odwadniające ani w postaci napojów gazowanych, bo te posiadają działanie zbyt odmineralizowujące. Najlepsza jest czysta woda. Skąd ją pozyskać? Woda butelkowana nie może być rozwiązaniem optymalnym, ponieważ przechowywana długo w plastikowych butelkach, w cieple i na świetle zmienia swoje właściwości. Najlepszym rozwiązaniem zdaje się być możliwość użycia wody  z własnego ujęcia lub wody dostarczanej poprzez firmy wodociągowe, w sytuacji wysoko ocenianego jakościowo ogólnego ujęcia wody. Przykładem jest miasto Olsztyn, które jest w posiadaniu ujęcia bardzo dobre pod kątem jakości wody. Ponieważ przepływając poprzez sieć wodociągową ulega ona pogorszeniu, dlatego również dla uzyskania pewności, że pita przeze mnie woda z kranu będzie odpowiadała normom bezpieczeństwa, użytecznie byłoby zamontować filtry do wody. Najlepszym rozwiązaniem może być zasięgnąć porady profesjonalistów w zakresie urządzeń do oczyszczania wody, którzy doradzą, jaki system uzdatniania wody w naszym przypadku zastosować. Ci, którzy są zainteresowani tematem filtry do wody Olsztyn i województwo warmińsko-mazurskie mogą przejrzeć dane o firmach zajmujących się tą dziedziną na stronie internetowej.bib.com.pl, gdzie w branży „woda-badanie, uzdatnianie” odnajdą  spis takich firm z danymi teleadresowymi , a dodatkowo ich oferty.