Pacjent obserwuje na monitorze komputera specjalne plansze pokazujące w przystępnej formie aktywnośćbioelektryczną mózgu, jednocześnie słucha dźwięków z głośników komputerowych, które jako całość są elementami sprzężenia zwrotnego. Pewne osoby będą wymagać zajęć zwiększających częstotliwości lub amplitudy danych fal mózgowych w pewnych okolicach mózgu. Inne będą potrzebować treningów do zmniejszenia częstotliwości i amplitud ich fal mózgowych.
Ekscytujące jest to, że nawet kiedy zaburzenie jest natury biologicznej, to Neurofeedback jest teraz alternatywną metodą leczenia dla farmakoterapii. Najczęściej, w początkowym okresie osiągane zmiany są krótkoterminowe, lecz stopniowo wraz z kolejnymi, systematycznymi spotkaniami, stają się trwałe i stabilne. W zależności od zastosowanych metod, pierwsze zauważalne zmiany mogą być widoczne już po 15-20 sesjach treningowych.
Trening EEG biofeedback może wymagać tylko spotkań 15-21 dla niepokoju albo problemów ze snem, ale dla innych przypadków takich jak ADHD lub problemów w nauce, autyzmu wymaga to częściej 40-50 treningów. Każda sesja trwa około godziny czasu. W treningach bardzo złożone przypadków albo kiedy wielorakich zaburzeń albo diagnozy są obecne, klinicystanie może zawsze zastrzegać zawczasu ile sesji traktowania leczenia może być wymaganych.
Frank F. profesor neurologii w szkole medycznej Harvardu , podał w artykule wstępnym pisma Journal Clinical Electroencephalography ze stycznia 2000, że Neurofeedback „powinien odgrywać ważną, terapeutyczną rolę w wielu trudnych przypadkach. W mojej opinii, jeżeli jakakolwiek metoda leczenia czy wspomagania, pokazałaby tak szerokie widmo możliwości to powinna być zaakceptowana do powszechnego stosowania”.
Najczęściej, osoba nie może miarodajnie wpływać na wzorce swoich fal mózgowych, ponieważ nie jest ich świadoma. Jednak kiedy może obserwować swoje fale mózgowe na ekranie komputera niemalże natychmiast po ich wystąpieniu, daje jej to możliwość ich modyfikowaniai ich zmieniają. Zasada działania jest oparta na warunkowaniu instrumentalnym (sprawczym). Dosłownie naprawiamy mózg i ponownie uczymy go prawidłowego działania.