Podstawy zdrowej diety i szybkie sposoby na zdrowe odżywianie. Od czego zacząć, jakich substancji najbardziej potrzebuje nasz organizm. Czego w naszej diecie jest za dużo, a jakich substancji dostarczamy za mało.

Zdrowe odchudzanie – Dlaczego w tak wielu przypadkach dieta, czy wręcz głodzenie się nie przynoszą pozytywnych rezultatów. Dlaczego oczyszczanie organizmu pełni tak ważną funkcję dla jego odpowiedniego funkcjonowania i zachowania odpowiedniej wagi.

Nie ważne czy jesteś kobietą czy mężczyzną – wszyscy żyjemy w takich a nie innych czasach i jesteśmy narażeni na zagrożenia środowiskowe, kiepskiej jakości pożywienie, przewlekły stres, zmęczenie itd.

Wygląd i uroda- poznasz sekrety gwiazd filmowych i nie tylko. Jak osiągnąć fantastyczny wygląd – zdrową cerę, mocne włosy i paznokcie. Ale przede wszystkim dowiesz się jak zatrzymać go na długi czas.

Wszyscy wiemy, że zdrowie jest naszym największym skarbem. Wiemy także, że powinniśmy zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, codziennie się wysypiać, ograniczyć stres w codziennym życiu. To podstawa.