Ostatnio na siłowniach można zauważyć coraz więcej ludzi, które wykonują ćwiczenia. Najwięcej jednakże ludzi jest przed wakacjami, a dlaczego to właściwie każdy może się domyślić. Właściwie każdy przed okresem letnim chciałby trochę schudnąć, żeby pokazać się np. na plaży. Rozpoczęcie ćwiczeń na wiele miesięcy przed wakacjami nie istnieje zbyt rewelacyjnym pomysłem. Po pierwsze w rzeczywistości mówiąc nie posiada takiej sposobności, aby udało się schudnąć przez kilka miesięcy do minimum w pewnych sytuacjach wymaganie na to kilka dobrych lat. {Oczywiście|Na pewno|Z pewnością|Z całą pewnością|Niewątpliwie|Bez wątpienia|Ze 100% pewnością|Ze stuprocentową pewnością|Na 100#####2 być może uda się schudnąć z kilka kilogramów natomiast dla osoby, która jest gruba nie zrobi to na niej ogromnej różnicy. Druga grupa odbiorców, którą to dieta kopenhadzka można spotkać na siłowni to mężczyźni i kobiety chude, jakie chcą bardzo długo przytyć. Oraz w tym miejscu priorytetowy problem, jaki robią to zakup wszelkiego rodzaju suplementów i odżywek, jakie to przeznaczone są raczej dla potencjalnych klientów z jakimś stażem na siłowni. Chłopcy i dziewczęta tego typu poćwiczą wiele miesięcy, po czym kończą ćwiczenia po to, by pojawić się na siłowni znowu za wiele miesięcy. Takiego rodzaju ćwiczenia {oczywiście|na pewno|z pewnością|z całą pewnością|niewątpliwie|bez wątpienia|ze 100% pewnością|ze stuprocentową pewnością|na 100#####2 zbyt trochę nie dają, i są stratą czasu. Jeśli ktoś już zaczyna ćwiczenia powinien się nastawić przynajmniej na kilka lat ciężkiej pracy.