Jadłospis Kate Moss – na śniadanie wielka porcja muesli a także płatki zbożowe z orzechami, migdałami oraz suszonymi owocami. Kilka tostów z niskokalorycznym masłem oraz kubek odtłuszczonego mleka. Na obiad wielka porcja sałaty, parę pomidorów oraz gotowane warzywa. Do tego słaba kawa i kilka kostek czekolady. Kolacja, posiekany stek, pomidory i ogórek korniszon na gorącej grzance, a także porcja frytek oraz mleczny koktajl

Jadłospis Cindy Crawford – nie pamięta już o istnieniu nabiału. DollyParton je zazwyczaj to co lubi, lecz w mniejszych ilościach, a JaneSeymour zamiast zajada batony z mrożonych owoców. Jak widzicie każda aktorka, modelka, czy piosenkarka ma swój sposób na niezwykły i atrakcyjny wygląd. Z powodu takiej różnorodności w dietach które stosują gwiazdy ciężko jest znaleźć złoty środek na idealny wygląd.

Dieta Jennifer Lopez – na śniadanie przeważnie jajecznica tylko z białek, ziemniaki sauté wraz z grzybami oraz owocami tropikalnymi Do tego bułka borówkami albo herbatniki domowe z jogurtem.
Na obiad: często sałatka z tuńczyka oraz stek z łososia plus fasolka strączkowa gotowana na parze a także sałata rzymska lub porcja pieczonego indyka polana sosem żurawinowym i sałatką ze słodkich ziemniaków. Na kolację porcja gotowanej jagnięciny w sosie rozmarynowo-cytrynowym i warzywami albo pulpeciki z tuńczyka w sosie marinara

Dieta Fergie – na śniadanie zazwyczaj omlet z sześciu białek z warzywami oraz (ostrym) sosem, dodatkowo kanapka z dwóch małych kromek (pełnoziarnistego) pieczywa tostowego z kilkoma łyżkami orzechowego masła. Na obiad mięsno-warzywna sałatka składająca siękawałków kurczaka z zielonej sałaty, awokado i grejpfruta z małym dressingiem. Sałatka może być podawana też jako nadzienie pełnoziarnistej tortilli. Na kolację przeważnie łosoś z kaszą Kuskus z warzywami i ostrym sosem lub musztardą albo kurczak z grila i szpinakiem sauté oraz brązowym ryżem. Przekąski pomiędzy posiłkami to: lekki ser tj. mozarella, krakersy z ziarna lnu, zbożowy batonik, warzywna zupa, porcja prażonej kukurydzy oraz garść migdałków lub surówka z marchewek

Jadłospis Julia Roberts twierdzi, że nie czyni nic by utrzymać szczupłą i smukłą sylwetkę, myślę że każdej z nas ciężko uwierzyć w to. Jak powchechnie wiadomo, aktorka wypija na planie filmowym do ośmiu szklanek wody. Czy tak wspaniałe ciało Julii to tylko zasługa wody? Jeżeli taka jest prawda to faktycznie utrzymanie tak doskonałej sylwetki nie kosztuje ją zbyt wiele